Ćwiczenia na szyje oraz plecy przy siedzącym trybie pracy
W przypadku górnej części pleców, zwłaszcza szyi i kręgosłupa piersiowego, odpowiednie są ćwiczenia, które można wykonywać zarówno w pozycji siedzącej,
Czytaj dalejW przypadku górnej części pleców, zwłaszcza szyi i kręgosłupa piersiowego, odpowiednie są ćwiczenia, które można wykonywać zarówno w pozycji siedzącej,
Czytaj dalej